Veres Mónika
stúdióvezető, Iyengar jóga oktató, oktatóképző-tanár
20 éve tanulom és gyakorlom az Iyengar jógát, Intermediate Senior 1. fokozattal rendelkezem 18 éve tanítok, 7 éve képzek Iyengar jóga oktatókat, 7 éve segítem jógaterapeutaként azokat, akik különböző betegségekkel fordulnak hozzám. 6 hónapot töltöttem kint Punéban, az Iyengar jóga székhelyén Indiában.
Szerencsés embernek tartom magam, mert sok remek ember tanított, amiért még ma is hálás vagyok.
Olyan oktatók segítették fejlődésemet, mint Dr. Rita Keller, Lois Steinberg, Stephanie Quirk, Dr. Geeta S. Iyengar, Shri Prashant S. Iyengar, stb. Szerencsém volt találkozni és együtt gyakorolni az Iyengar jóga alapítójával B.K.S. Iyengarral, aki kora egyik legelismertebb gyógyítója és jógija volt.
Fitness, személyi edzés és Hatha jógával eltöltött tanulmányaim után, azért választottam az Iyengar jógát, mert ez az irányzat rendelkezik a legerősebb oktatási rendszerrel, háttérrel (pl. speciális eszközök, nemzetközi, orvosi kutatások) és adja a legtöbb tudást ahhoz, ha a jóga magasszintű képességeit szeretnéd elsajátítani, vagy gyógyítani, tanítani szeretnél másokat.
Az Iyengar irányzat nem csak kiterjedt tudással rendelkezik a jógáról, az emberi testről, páratlanul pontos az ászanák, légzőgyakorlatok kivitelezésében, valamint nagyon sokat vár el azoktól akik oktatni szeretnék. Csak összehasonlításul, a hatha jógában már 200 óra után elkezdhetsz oktatni, az Iyengarban 600 óra és kemény vizsga után lehetsz kezdő tanár. A terápiás, gyógyító munkához pedig legalább 5.000 óra közös gyakorlás, tanfolyamok és workshopok szükségesek nemzetközi oktatókkal, valamint több magas szintű vizsga sikeres teljesítése.
Az Iyengar jóga gyakorlása pótolhatatlan hátteret biztosít ahhoz, hogy nőként, oktatóként, stúdióvezetőként, egészséges, fitt és sikeres lehessek az életben. Ezt kívánom Neked is és ez az a cél, amiben segítek, amit TE is elérhetsz!
Kiknek/miben tudok segíteni?
- kezdő és haladó óráimon szeretettel várom azokat, akik az átlagon felüli testi-lelki erőt és az egészséget szeretnék megtalálni a mindennapok rohanásában
- egyéni és terápiás óráimon pedig azokat, akik egyénileg szeretnének fejlődni,
vagy valamilyen testi problémájukból, betegségükből szeretnének felépülni
- végül, de nem utolsó sorban szeretettel várlak, ha hozzám hasonlóan Te is hivatásos jógaoktató szeretnél lenni.
Legfontosabb végzettségeim:
2001. Personal trainer képzés és vizsga, IWI, TFTI
2004. Hatha jógaoktató képesítés, IWI, TFTI
2002-2005 Natura Hollisztikum Magánegyetem, Egészségfejlesztő terapeuta szak
2005-2009. Iyengar oktatói képzés, Rita Keller, Bob Blaiser, Claus Gresch, Csendes Erzsébet, stb.
2005-2007 Iyengar jógaoktató vizsga (Introductory level l.)
2007. ETI Alternatív mozgás és masszázsterapeuta képesítés (Egészségügyi Továbbképző Intézet)
2007-2009 Iyengar jógaoktató vizsga (Introductory level ll.)
2009-2011. Iyengar jógaoktató vizsga (Intermediate Junior 1.)
2011-2012. Iyengar jógaoktató vizsga (Intermediate Junior 2.)
2011-2016. között több intenzív képzés a Ramamani Iyengar Yoga Intézetben (India, Pune)
2012-2013. Iyengar jógaoktató vizsga (Intermediate Junior 3.)
2012-2014. 3 éves terápiás képzés Koppenhágában, Stephanie Quirk
(a Ramamani Memorial Iyengar Yoga Intézet terápiás tanára) vezetésével
2016. Iyengar jógaoktató vizsga (Intermediate Senior 1.)
2018. A fascia anatómiája és gyakorlata az Iyengar jógában Robert Shleippel és Rita Kellerrel (Németország, Köln)
2019. Intenzív oktatói képzés Prashant Iyengar-ral (B.K.S Iyengar Center, Bellur, India)
2019. Yoga Convention Arti Mehta-val (Németország, Köln)
2019. Menopausa kezelése (Németország, Ahrweiler)
2019. Magas és alacsony vérnyomás kezelése (Németország, Köln)
2019. Vizsgáztató és magas szintű tanárok kongresszusa (India, Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute, Pune)
2020. Klimax kezelése (Bobby Clennell, online)
2020. Fascia anatómiája és gyakorlata, kutatási eredmények az Iyengar jógában (Rita Keller, online)
2021. Tanári továbbképzések Jane Orthonnal (UK) és Rita Kellerrel (Németország)
2022. Tanári továbbképzések Jawahar Bangerával (India)
2021- 2022. Spirálstabilizációs tréneri képzés
2023. Tanári továbbképzések Jane Orthonnal és Jawahar Bangerával
További fontos időpontok és események:
2019. októberében elindult az Iyengar jóga mentorképzése az Ananda Jógastúdióban.
2016. október – 2019. június Iyengar jóga tanárképzőt indítottunk Trapp László Iyengar Jógaoktatóval.
2017. megalapítottam az Ananda Jóga és Életmód stúdiót amelyet indulása óta vezetek.
2007. Megalapítottam a Sziddhárta jógastúdiót.
2008. Megalapítottuk az Amrita j65S0
2008. Megalapítottuk az Amrita jógastúdiót
2017. szeptember elindítottam az Ananda Jóga és Életmód stúdiót
Végzettségeim teljes listáját megtekintheted a veresmonika.hu oldalon